Osteochondrosis an dromlaigh chliabhraigh: comharthaí, cóireáil, céim, gleacaíocht

An galar "chameleon", atá faoi cheilt mar ghalair chontúirteacha an chroí agus na scamhóg, ag cruthú ionsaithe scaoll agus easpa aeir - is é seo osteochondrosis an dromlaigh chliabhraigh. Is féidir leis na hairíonna a bheith chomh héagsúil sin gur féidir le dochtúir gan taithí, ag iarraidh an chúis a aimsiú, a lán tástálacha a fhorordú, agus uaireanta duine a chur faoi chúram dian.

Labhróimid faoi conas a thuiscint go bhfuil osteochondrosis go beacht agat sa réigiún chliabhraigh, agus conas é a shocrú.

Cúis

Tá an galar an -annamh. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcruthaítear an dromlach, is é sin, na hailt idir na veirteabraí, beagnach gan ghá sa réigiún chliabhraigh. Agus má dhéanann duine gluaiseacht ghéar, nó má ghluaiseann sé go minic in aghaidh ais na n -alt intervertebral (mar shampla, tochailt nó ardaitheoir an déine gan ach lámh amháin), ansin déantar na veirteabraí cófra go léir a chasadh air ag an am céanna. Ar leithligh, ní oibríonn siad óna chéile.

Is iad na cúiseanna a bhaineann le osteochondrosis chliabhraigh:

• scoliosis sa réigiún chliabhraigh nó lumbosacral;
• exertion fisiciúil iomarcach nó mícheart;
• gortuithe an dromlaigh chliabhraigh;
• Meáchan iomarcach - níos mó ná 10% den cheann “leagtha” de réir casta;
• Sárú ar mheitibileacht - mar thoradh ar ghalair inchríneacha (diaibéiteas mellitus, paiteolaíocht na faireoga adrenal agus daoine eile) nó cothú neamhleor;
• aimhrialtachtaí i bhforbairt an dromlaigh chliabhraigh;
• Tá hypodynamia (diosca interveirteabrach - a scriostar le osteochondrosis - á gcumhachtú freisin ag matáin an chúl).

Méid osteochondrosis chliabhraigh

Shocraigh dochtúirí idirdhealú a dhéanamh idir an méid osteochondrosis sa réigiún chliabhraigh ionas go bhféadfadh duine a thuiscint cé chomh fada is atá an próiseas scriosta an diosca idir an dá veirteabrach chíche imithe.

Mar sin, tá 4 chéim de osteochondrosis cíche:

• 1 chéim. Cailleann an diosca interveirteabrach taise, éiríonn sé níos sobhriste, tá scoilteanna ann. In éineacht leis seo tá pian beag ag imeacht as féin.
• 2 chéim. Éiríonn an méid leacht i bhfáinne snáithíneach an diosca interveirteabrach níos lú fós: laghdaíonn airde an diosca, doimhníonn na scoilteanna (go háirithe ceann acu). Líonann an fabht “croí” an diosca - croí pulpoose, a aisiompaíonn an crack a thuilleadh. Ní théann an núicléas laíon isteach ar an taobh amuigh. Déantar matáin an chúl i limistéar an diosca idir -inveirteabrach a ndearnadh damáiste dó a théamh, ag iarraidh cosc a chur ar an gcolún veirteabrach dul i dtreo an diosca “sceite”. Fágann sé seo go bhfuil pian trom ar ais, mar gheall go gcaithfidh tú sosanna a dhéanamh san obair.
• 3 chéim. Sroicheann an crack i bhfáinne snáithíneach an diosca imeall an veirteabrach, luachálann an núicléas pulpoose isteach ann agus tosaíonn sé ag dul amach. Dá bhrí sin, is éard atá i gceist le 3 chéim ná hernia interveirteabrach. In éineacht léi, braitheann an phian beagnach i gcónaí - nuair a bhíonn an obair á déanamh. Caithfimid obair a athrú go níos éasca. Sábháltar féin -sheirbhís.
• 4 chéim. I limistéar na ndioscaí a bhfuil tionchar orthu, fásann fíochán tacaíochta. Cuireann sí bac ar veirteabraí comharsanacha. Ina theannta sin, déanann an cnámh veirteabrach iarracht laghdú a dhéanamh ar laghdú ar an gciseal idir na veirteabraí, agus fásann sé. Tá "spíceanna" cnámh le feiceáil - osteophytes.

Comharthasí

Ag an tús

Cé nach ndearna an núicléas laíon an cosán go hiomlán taobh istigh den fháinne mórthimpeall air, ní léiríonn sé beagnach. Go tréimhsiúil, le meáchain chlaonta nó tógála, d'fhéadfadh pian a bheith le feiceáil idir na lanna ghualainn, a théann go gasta tar éis an scíthe.

Is féidir le siomptóim osteochondrosis an dromlaigh chliabhraigh a bheith an -éagsúil, is é sin:

Pian sa bhrollach

Tá sé níos minice agus níos fadtéarmaí, ach uaireanta is féidir leis a bheith géar. Logánú:

• Ar ais - idir na lanna gualainn;
• limistéar croí;
• faoi spúnóg;
• I limistéar na n -easnacha - mar sin bíonn sé pianmhar análú.

Is é an difríocht idir an phian seo in osteochondrosis ná:

• Níl sé chomh láidir gur féidir leat comhfhiosacht a chailleadh. Is tréith é seo de infarction miócairdiach;
• nach dtagann sé chun cinn mar fhreagra ar ualach mothúchánach - ach go fisiciúil;
• Ní thaispeánann sé nuair a bhíonn tú ag siúl i gcoinne na gaoithe, ag dreapadh an staighre nó nuair a shroicheann tú an fuar;
• Treisíonn sé nuair a bhíonn lámha, casadh agus claontaí á n -ardú;
• treisíonn tú má thógann tú anáil dhomhain;
• Tá ionsaithe ar phian difriúil óna chéile i logánú agus déine (le pectoris angina, mar shampla, beidh siad steiréitíopach);
• nach dtéann sé ar shiúl má stoptar an t -ualach;
• Is féidir é a logánú má tá duine brúite ar an dromlach sa réigiún chliabhraigh: in aon áit amháin beidh sé an -phianmhar;
• Tugann sí ina lámh, cé go minic - i 2 lámh. Ach fiú má thugann sí a lámh chlé (mar a dhéanann pian croí), ansin ní chuig an méar beag;
• nach mbraitheann sé ar bhéilí, mar atá le gastritis nó le pectoris aingíne;
• Gan a bheith bainte ag nitroglycerin, rud a chabhraíonn, ar a mhalairt, le pectoris angina;
• Ní threisíonn sé nuair a bhraitear an fhaireog cófra (dá mba rud é go raibh sé ag gortú). Sa chás seo, ní bhraitear aon nóid ná rónta sa bhrollach;
• Níl a leithéid de rud ann gur fhás an phian de réir a chéile, ach tar éis an strus a stopadh nó go bhfuil an nitroglycerin imithe go géar. Is tréith é seo de chuid angina pectoris;
• Níl nausea, heartburn, belching in éineacht leis an bpian. D’fhéadfadh sé seo labhairt faoi gastritis, chomh maith le pectoris angina.

Ag mothú sa bhrollach

Mar gheall ar a bhféadfadh “anáil neamhiomlán” tarlú. De ghnáth, bíonn pian ar ais ag gabháil leis an siomtóim seo, ach fiú mura bhfuil aon phian ann, ansin níl aon meisce ann, mar atá i niúmóine (laige, an fonn chun scíth a ligean, laghdú ar goile). Féadann sé seo a bheith ina chúis le scaoll, ach, tar éis dó a bheith socair, do chuisle a chomhaireamh. Le osteochondrosis chliabhraigh, ní bheidh sé níos mó ná 100 stróc in aghaidh an nóiméid, agus le galair an chroí nó na scamhóg, d'fhéadfadh sé a bheith.

Comharthaí eile

• Sárú ar íogaireacht sa lámh nó i dhá lámh: éiríonn siad níos “fionnuar”, reo, “tá na spéithe ag rith ar feadh iad”.
• I gcásanna áirithe, is cosúil go bhfuil siomptóim osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh cosúil le ionsaí scaoll (eagla, buille croí, allais). I gcomhar le pian taobh thiar den sternum, d’fhéadfadh sé seo infarction miócairdiach a léiriú, mar sin sa chás seo is fearr nitroglycerin (suas le 3 táibléad) a thógáil agus glaoch ar otharcharr a bhainfidh an cardiogram.
• Cur isteach ar an gcóras díleá: Díothú go minic gastritis, constipation, bloating, pian thréimhsiúil bhoilg, buinneach tréimhsiúil - gan earráid san aiste bia.

Le osteochondrosis chliabhraigh, maireann na hairíonna sin thart ar 10-14 lá, ar choinníoll gur scoir tú go sealadach le gluaiseachtaí casta a dhéanamh. Téann an galar isteach sa chéim fho -aimsithe.

Comharthaí sa Chéim Subacute

Tá pian agus deacracht fós ann, ach níl siad chomh dian sin a thuilleadh agus níos lú imní. Mar sin, más rud é go gcaithfidh tú cás a aimsiú sa chéim ghéar chun titim ina chodladh agus gan a bheith ag plúchadh, ansin sa tréimhse fho -ailt ní gá duit na hiarrachtaí sin a chur i bhfeidhm.

Maireann an chéim 12-14 lá. Má bhreathnaíonn tú ar mholtaí uile an dochtúra, ná ardaigh meáchain, ná bí ag lúbadh agus ná hipiteirme, tagann céim an loghadh - nuair a fhágann na hairíonna go léir. Má chuirtear isteach ar an réimeas, is féidir leis an ngalar dul go dtí an chéim ghéar arís.

Remission

Le linn na tréimhse seo, níl aon chomharthaí ann. B'fhéidir, ar ndóigh, “shoot” faoi na easnacha má shocraíonn tú go n -oibreoidh tú go fisiciúil, ach go dtéann sé go tapa.

Is féidir an galar a dhíspreagadh:

• gníomhaíocht fhisiciúil (go háirithe meáchain agus claontaí ardaithe);
• strus;
• hipiteirme;
• athrú géar ar theas go fuar (tumadh isteach i bpoll nó snámha sa sneachta tar éis folctha);
• feachtas nár éirigh leis le masseur nó le teiripe láimhe;
• cinneadh fada i suíomh lúbtha;
• Iontógáil alcóil (go háirithe i dteannta le ceann de na fachtóirí thuas).

Diagnóisic

Tá diagnóis agus cóireáil osteochondrosis an dromlaigh chliabhraigh ag gabháil do néareolaí (neuropathologist). Nuair a thagann tú chuige, ag cur síos ar do chuid gearán, déanann sé cigireacht tosaigh: déanann sé na bearnaí idir na veirteabraí cíche (le osteochondrosis a fhiosrú, is féidir leat pointe pianmhar a aimsiú) agus cinneann sé athfhillteach agus íogaireacht na lámha.

Chun an diagnóis a dheimhniú, teastaíonn uaidh:

• ECG, b'fhéidir go bhfuil cúlra an ualaigh ar an treadmill (tástáil snáithe). Ní chuimseoidh sé seo angina pectoris;
• radagrafaíocht nó tomagrafaíocht ríofa an dromlaigh chliabhraigh;
• I measc na mban, go háirithe cinn níos sine, mamagrafaíocht, ós rud é go mbíonn siomptóim osteochondrosis cíche ag gabháil go minic le galair an fhaireog mhamach, ní i gcónaí urchóideacha.

Cóireáil

Conas osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh a chóireáil, déarfaidh an dochtúir - tar éis dó an diagnóis a dheimhniú, an chéim agus nádúr na sáruithe (íogaireacht na lámha, neamhoird riospráide) a chinneadh.

Sa chéim ghéar, sa leaba, nó ar a laghad leath -bhréige, moltar gníomhaíocht mhótair íosta. Sa todhchaí, leathnaíonn an réimeas. Go ginearálta, chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis, úsáidtear modhanna den sórt sin (teastaíonn a gcoimpléasc uathu):

Cóireáil drugaí

Frith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrithshruthacha neamh -steroidal Is painkillers iad. Is féidir leo a bheith ar meisce i bhfoirm táibléad nó greamaithe mar phaiste (“alfen”) - má tá an phian fulangach. Sa tréimhse fho -mheasta, is féidir iad a úsáid mar ointments le haghaidh osteochondrosis. Agus sa tréimhse ghéar le pian trom - mar instealltaí amháin. Is é seo diclofenac (analógacha de Voltaren, Almiral, Olfen, Naklofen, Diklak) - an ceann is “láidir” den ghrúpa NSAID. Cuimsíonn sé seo freisin ibuprof ”, ag guí”, Nise. Is fearr drugaí ainéistéiseach den sórt sin mar kever, ketanov nó ketalong gan úsáid a bhaint as - tá éifeacht frith -fhrith -fhillteach lag acu.

Musorelaxants Is é an tasc atá acu ná faoiseamh a thabhairt do spasm matáin a choinníonn an dromlach as an seal, agus na críochnuithe néaróg agus na soithigh fola a tharchur. Sa tréimhse ghéar, is fearr iad a thógáil mar instealltaí le haghaidh osteochondrosis, ansin aistrigh go dtí táibléid. Is é seo Midokalm, Tizalud, Sirdalud.

Chondroprotectors Is drugaí iad seo a bhfuil a n -éifeachtúlacht fós faoi dhíospóid. Mar sin féin, molann go leor dochtúirí cúrsa fada a úsáid - chun an deis a thabhairt don diosca interveirteabrach teacht ar ais. Is é seo Arthra, Alflutop, Don, Teraflex, Struchtúir agus daoine eile.

B Vitimíní B Vitimíní Tá gá leo chun tarchur na cuisle a fheabhsú ón néaróg go dtí an matán. Sa tréimhse ghéar, is fearr tús a chur le instealltaí, mar shampla, neurorubin, ansin aistrigh go dtí táibléid neurorubin, Milgamma, Neuroinitan nó daoine eile.

Tabhair faoi deara le do thoil: chun pian in osteochondrosis cíche a mhaolú! Ansin is féidir leat análú go hiomlán, rud a fheabhsaíonn cothú ocsaigine an orgánaigh iomláin. Ina theannta sin, is é deireadh an análaithe dromchla ná niúmóine stagnant a chosc.

Cóireáil fhisiteiripeach

Cuireann an chóireáil seo le héifeacht na gcógas. I bhfeidhm:

1. Leictreafóiréis le hainéistéitic agus drugaí a fheabhsaíonn scaipeadh fola áitiúil. Sa chás seo, déantar an druga trí turraing leictreach go díreach i gcúl an chúl.
2. Magneiteiripe. Faoi thionchar an réimse mhaighnéadaigh, feabhsaíonn obair na gcríochnuithe néaróg sáraithe, baintear éidéime fíochán.
3. Cuidíonn an phonophoresis (tabhairt isteach drugaí le ultrafhuaime) le hainéistéis a dhéanamh níos fearr agus deireadh a chur le hathlasadh na bhfíochán sáraithe. Tá sé de chumas aige freisin meitibileacht a fheabhsú i bhfeidhm an nochta.
4. Acupuncture - Snáthaidí Steiriúla Speisialta a thabhairt isteach i bpointí gníomhacha atá freagrach as obair an dromlaigh chliabhraigh.
5. Teiripe léasair de réir an mhodha sheachtraigh - cuireann sé le scaipeadh fola i matáin aimsir agus an diosca idir -inveirteabrach atá ag fulaingt.

Riar

Is nós imeachta éifeachtach é massage le haghaidh osteochondrosis má dhéanann speisialtóir é. Tá an seisiún suathaireachta in ann scaipeadh fola a fheabhsú sa limistéar lena mbaineann, na matáin spasmodic a scíth a ligean, eis -sreabhadh fola agus limfeanna a fheabhsú ón gcrios seo. Luasghéaraíonn sé seo cneasú agus laghdaíonn sé pian.

Tábhachtach: I dtréimhse ghéar an ghalair, tá suathaireacht, chomh maith le muirear ar osteochondrosis, contrártha. Is féidir leat dul ar aghaidh go dtí an nós imeachta 2 sheachtain tar éis an phian géarmhíochaine agus an deacracht análú a dhéanamh. Níor chóir go gcuirfeadh massage mothúcháin mhíthaitneamhacha nó pian!

Chun méid na n -iomaitheoirí a laghdú, moltar do chúrsaí suathaireachta tarlú 2 uair sa bhliain ar a laghad. Is féidir é a bheith:

• Massage Lámhleabhar Teiripeach: Nochtadh ag lámha ar an tint de na matáin a chaill a dtonn agus a chaill a dton chun a riocht a normalú;
• Crua -earraí: Staidéar matáin ag cineálacha éagsúla manipulas spreagúil. Is féidir leat dul i muinín na seirbhísí a sholáthraíonn cosmaidí: endosphere agus massage LPG. Bíonn tionchar acu freisin ar an tinn ar ais go maith;
• Pointe: Sa chás seo, déantar pointí atá gníomhach go bitheolaíoch a oibriú amach de láimh, mar thoradh air sin, doirteadh riocht na n -orgán inmheánach mar gheall ar casadh an dromlaigh;
• Beag: Déantar éifeacht ar matáin a d'athraigh ton ag baint úsáide as folús.

Teiripe aclaíochta

Ní féidir tús a chur le cleachtaí le haghaidh osteochondrosis ach amháin sa tréimhse fho -aimsithe agus i loghadh, chomh maith le 2 sheachtain tar éis hernia an diosca a bhaint.

Tá LFK contraindicated, má tá na matáin ar ais fós an -aimsir, tá veirteabrach amháin brúite go docht go ceann eile, a éilíonn idirghabháil mháinliachta, le pian trom.

Moltar gleacaíocht le haghaidh osteochondrosis tús a chur le féin -fhréamh an dromlaigh. Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit bord leathan agus réidh a ghlacadh, agus é a cheangal ag foirceann amháin leis an mballa-airde thart ar 100 cm ón urlár (chun uillinn 30-45 ° a dhéanamh). Tá an imeall íochtarach ar an urlár. Ar an imeall uachtarach, ar an dá thaobh, tá 2 strapa leathair thart ar 45 cm ar fhad ceangailte - ionas gur féidir leat dul tríothu féin, agus ansin - tóg do lámha féin amach.

Is é an modh féin -fhrith -chlóbhuailte ná go dtéann tú chuig an mbord seo le do dhroim, dul suas, lámha i strapaí. Cuir an fhabraic bhog faoi do ghlúine trí é a ardú i sorcóir, agus luigh ar feadh 10-15 nóiméad. Níor chóir go mbeadh sé pianmhar. Má tá pian i láthair, méadaigh uillinn chlaonta an bhoird. Mura gcabhraíonn sé seo leis, beidh ort é a dhéanamh ar bhealach difriúil:

• Déan blaincéad de bhlaincéid ar an urlár;
• Luigh ar an sorcóir ionas go mbeidh limistéar blocáilte ag an mbarr;
• Caolaigh do chosa beagán;
• uillinneacha agus glúine - lúbtha, déan teagmháil leis an urlár, luíonn meáchan an choirp orthu;
  Ba chóir don cheann a chrochadh beagán nó luí ar scuaba fillte;
• Mura mbraitheann tú ionas go mbeidh an dromlach sínte, is féidir leat an t -ualach a mhéadú: Bog do chosa ar ais agus do chuid arm ar aghaidh;
• 5 nóiméad ar inspioráid ar feadh 10 soicind chun matáin an chúl a bhrú, ar easanálú - scíth a ligean
• Scíth a ligean agus análú sa bholg - 5 nóiméad eile.

Droichead

In ionad na n -iarrachtaí sin, is féidir leat an Insamhlóir a úsáid ar a dtugtar an "droichead chun an dromlach a shíneadh." Síneann sé an dromlach agus, ar an gcéad dul síos, síneann sé an réigiún chliabhraigh a ndearnadh damáiste dó - faoi mheáchan a choirp féin (is stua miotail é).

Agus é á úsáid sa tréimhse loghadh, ní cheadaíonn ach 5 nóiméad 2 uair sa lá duit an tréimhse gan phian a shíneadh go suntasach. Tá go leor athbhreithnithe dearfacha ag an insamhlóir seo.

Seachghalair osteochondrosis chliabhraigh

Ina measc seo tá:

• Pneumosclerosis;
• arrhythmias;
• dystonia fásúil-soithíoch;
• sárú na n -orgán díleá;
• Meath ar fheidhm ghnéasach agus atáirgthe - mná agus fir araon.

Cosc

D'fhonn riamh a bheith ag mothú ort féin cad é osteochondrosis (go háirithe má tá tú ag bogadh beag nó má tá scoliosis ann cheana féin), tabhair aird ar bhearta coiscthe den sórt sin:

1. Ná ró -ró -overcool.
2. Ná tóg déine go tobann: ba chóir go dtarlódh sé seo tar éis é a ullmhú.
3. Lean do staidiúir nuair a shuíonn tú agus a shiúlann tú. Is féidir cathaoir eirgeanamaíochta a shuiteáil sa charr, a thacóidh leis an gcúl fiú.
4. Bí cinnte go nglacfaidh tú sosanna le linn na hoibre: Faigh suas, téigh, déan féin -ghreamú ar an gcúl - ionas go bhfaigheann an dromlach dóthain cumhachta.
5. Ná cuir tús le do scoliosis: Caith é in am.
6. Laghdaigh an méid salainn agus siúcra san aiste bia.
7. Eisiamh miasa ina bhfuil feoil deataithe, marinades, blastanas géar. Caithfear táirgí friochta a bhaint freisin.
8. Codladh ar an tocht ortaipéideach agus pillow íseal (nó ortaipéideach).